云顶集团7610官方网站开展心理健康教育讲座

发布时间:2022-05-24 作者:李姿楚 秦康浏览次数:

增强“心力量”,助力“心成长”,云顶集团7610官方网站于5月24日晚,组织21级学生开展心理健康教育讲座。本次主讲人为云顶集团7610官方网站心理咨询师郭荣娟老师。

会议伊始,郭荣娟老师用一个真实的案例让同学们深知心理健康的重要性,使学生进一步了解情绪管理、压力管理、人际沟通的实操技巧,学会缓解压力、舒缓身心,增强“心力量”,以“心力”增强激发“能力”提升。然后,对同学们合理释放压力提出了一定的方法,比如多读书,多交朋友,多运动等方法来增加心理承受力。最后,呼吁同学们每天坚持学习心理健康小知识,每天积极向上,用乐观的情绪感染身边的人。

本次讲座以一种轻松愉快的方式,调剂紧张的校园生活,营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围,提升了学生的心理健康知识水平,强化了心理保健意识,有助于培育担当民族复兴重任的时代新人。

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